Wenn eine lang andauernde Belastung im Arbeitsumfeld zur Überforderung wird, kann es zu körperlicher und emotionaler Erschöpfung kommen, dem sogenannten Burnout-Syndrom. Ursachen von Burnout sind oft ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren: arbeitsbezogene Belastungen, Persönlichkeitseigenschaften (z. B. hohe Leistungsansprüche), private Belastungen (z. B. fordernde Betreuungspflichten) sowie gesellschaftliche Rahmenbedingungen (z. B. Arbeitsmarktsituation, Rollenverständnis).

Wie Sie bereits präventiv für mehr Ausgleich im Alltag sorgen können, welche Anzeichen für Burnout sprechen und wie psychologische Unterstützung dabei hilft, Burnout vorzubeugen, einen Ausweg aus diesem zu finden und die Lebensqualität langfristig zu verbessern, erklärt der Berufsverband Österreichischer PsychologInnen nun im neuen Folder „Burnout“.

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Folder des Berufsverbandes Österreichischer PsychologInnen können Sie kostenlos hier bestellen.